苏格兰徒步

Lost Valley, Ben Nevis, The Old Man of Storr, The Quiraing, Loch an Eilein

Day1｜爱丁堡（见上一篇）

Day2｜格伦科 Coire Gabhail（Lost Valley 迷失谷往返）
里程：5km往返（国内App标注6.8km，含沿途小幅延伸）｜爬升275m｜2–3小时｜初级徒步

测试体能和装备。在观景台欣赏了三姐妹峰后，出发去Lost Valley。一路爬坡，有些地方还挺艰险。徒步的人不少，路况和沿途设施都很粗犷，没有瑞士那种修缮好的栈道和沿途洗手间，主打一个原生态。Lost Valley有种似曾相识的感觉，像新西兰的Mt. Cook Valley。

Day3｜本尼维斯山 Ben Nevis 游客标准登山道（Pony Track原路往返，全队冲顶主线）
里程：16.3km往返｜爬升1345m｜6–8小时｜高强度硬核登山

下小雨，石头路很湿滑。一路往上，我心里在打退堂鼓，不知道该怎么走这下山的路。Steven一个人冲锋在前；晓欢和娘娘一路爬一路聊投资，娘娘环勃朗峰后体能见长，一路爬坡都不带喘的；晓欢更是野兽级别的驴友，凌波微步般轻松；笨重的我，只能专心看着脚下，Laurent帮我背包，陪我一起走。沿途有很多小虫子，喷了药也阻挡不了它们的热情，Laurent被咬了一个个小红包，我天生不招蚊虫，是团队唯一的幸免者。

爬升了2个小时，终于走了一段平路。虽然阴雨天能见度不高，看到远远的湖泊心情还是大好。在Laurent坚定要冲顶的决心感召下，我也硬着头皮跟着爬，但越爬越难受——乱石、垭口大风、雨水打在脸上，没有厕所……在距离终点1.5KM的地方，我们遇到了已经登顶下撤的Steven。他说最后一段路更难走，建议我下撤。我就跟着Steven一起下撤了，Laurent像一匹脱了缰的野马，继续向山顶冲锋而去。

Steven跟我聊了他在投行的一些见闻，一路照顾我下撤。神奇的是，和Laurent一起时，我畏难、耍赖、偷懒、发脾气；跟着Steven缓慢下撤，走着走着倒也快到了。路上看到一家人带着长毛德牧徒步，德牧在耍赖，要主人背它，走几步就躺下来，巴巴地看着主人不肯走，主人也很耐心地继续背它。快到终点时，晓欢嗖嗖地跑下来追上了我们，说Laurent已经和大家在山顶汇合，风里雨里一起合了照——他们四个人都登顶了，我顺利下撤，大家都很开心。

我和晓欢先去餐厅点菜，Steven去接Laurent和娘娘。我们点了一桌好吃好喝的，食量之大，惊呆了点菜小妹；海鲜就酒，越吃越有。

Day4｜赶路日：格伦科 → 爱莲朵娜城堡 → 天空岛

天赶路去天空岛，途经爱莲朵娜（Eilean Donan Castle）——苏格兰最著名的城堡之一，建在小岛上。走过长长的石桥，水草黄绿相间，远山碧水映照着古老的城堡。绕城堡一圈时，看到水里有个奇怪的生物，比潜水员大、比鲸鱼小，我们看了半天。我想起了童年时的梦魇“水獭野猫”，据说它们在水下力气巨大，专抓不听话的小孩拖到水底。Laurent说可能是海狮，看着确实比较像。我对城堡本身兴趣不大，更喜欢站在石桥上看水草。

午饭过后继续开往天空岛，山、水、云、雾，偶尔的村庄，美得安静而寂寥。

这两晚娘娘订了民宿，在Talisker酒厂旁边。Check in后，收拾一下准备出门去此行最期待的餐厅The Three Chimneys，晓欢却把自己锁在了二楼厕所。我们试图解救他，锁怎么都打不开，他想从二楼窗户跳下来，发现瓦片是当地一种脆弱岩土材质，不结实，只好继续在厕所待着。房东来了，把锁砸开，晓欢才顺利出来。我和Laurent去酒厂买了distillery exclusive，给晓欢压压惊。The Three Chimneys在一个小村子里，环境中规中矩，菜和酒都挺不错，我们吃完很开心，回家喝酒掼蛋。

Day5 上午｜老人岩 The Old Man of Storr 标准环线
里程：5.5km闭环环线｜爬升356m｜1.5–2.5h｜中等难度

依然是下雨天，一早开始爬升，很陡，心肺功能得到了很好的锻炼。雾里看石头，各种形状，能生出各种浪漫想象——我找到了一个很帅的“将军”，一颗莫西干头。其中最著名的一块石头，据说像拇指，就这么伫立着。路上看到一个小伙子穿着短裤，雪白的腿上被虫子叮出一朵朵密集的粉红小花，看着他，我们几个觉得自己身上那点包都不算什么了。下撤走的是缓坡，轻松了不少。啃完三明治，继续出发。

Day5 下午｜奎雷因 The Quiraing 大环（推荐逆时针行走）
里程：7.1km闭环环线｜爬升413m｜3–4h｜中等偏难山脊徒步

雨一直下，越来越大，但这样的天气走这条线，反倒还挺合适。我们一路泥泞，翻山越岭，在每一次呼吸中感受苏格兰的狂野。半路看到山背面走下来一群圆滚滚的羊，后面跟着牧羊犬，再后面是个年轻挺拔的牧羊人。这是他的日常吗？Steven因为只穿短袖短裤，冷得走在最前面，领先我们十分钟左右。回程有一段路很滑，需要跨过一个陡坡连接的大水沟，Steven提前在那里等我们，帮忙通过。

晚上在民宿做饭，主菜牛排，配烤土豆和蔬菜沙拉：主厨Steven，副厨Laurent，洗碗工晓欢，我和娘娘负责喝酒打牌。我累了先回房睡觉，Laurent醉醺醺地说已经喝完一瓶威士忌，还要继续开一瓶，我说今天不能再喝了，他就乖乖回去继续打牌了 :)

Day6｜凯恩戈姆 Loch an Eilein 环湖休闲步道
基础环湖5.6km；加长版（Loch an Eilein + Loch Gamhna 双线环湖）：7.2km｜爬升143m｜1.5–2.5h｜纯休闲平缓路线

今天开始往回走，下午经过一个国家公园，高高的松林中间有个湖，我们环湖健步走，因为是平地，走得很轻松。

不出意外，就要出意外了——Steven开车时没等Laurent完全上车就倒车了，车门把Laurent撞倒在地上。还好他身手矫捷，没有大碍，虚惊一场，只是笔记本电脑摔在了地上，想想还是有点后怕。他还跟妈妈汇报了这件事，Mummy Boy！

娘娘订了一间城堡酒店，带9洞高尔夫球场，看着很不错，但我舍近求远，另订了一个车程20分钟的餐厅。这一餐不是米其林，却很惊艳：2个厨师、2个服务员、1个老板娘，很朴实的本地菜，给了我们一个很难忘的告别晚餐。酒是各种本地才有的威士忌，我喝得晕乎乎的。回到酒店，我和娘娘在草坪长椅上聊天，男生们抽烟喝酒，然后大家一起去酒店的Bar里继续打牌。小哥给我和娘娘调了两杯很漂亮很好喝的鸡尾酒。

Day7｜返程

原本订了Blair Athol Distillery Tours，因行程冲突取消了。店家把酒打包成小瓶，很精美，权当是这次苏格兰之行的纪念品。之后我们开回爱丁堡机场还车，道别。晓欢说下次出来玩也要先定好时间地点线路，再摇人——晓欢是靠谱的浪人，低调的野人 :) 我和娘娘约了瑞士或英格兰乡村徒步，希望很快能再见。

全程徒步数据总合计
总徒步里程 6.8 + 16.3 + 12.6 + 7.2 = 42.9 km
总累计爬升 275 + 1345 + 769 + 143 = 2532 m